Training mit Trainingsgeräten und klarer Methodik
Strukturierte Trainingskonzepte mit gezieltem Einsatz spezialisierter Trainingsgeräte. Die klar definierte Methode bildet die Bewegungsphasen Aufschwung, Abschwung und Durchschwung systematisch ab und optimiert sie nachhaltig.
Unser Fokus liegt auf der nachhaltigen Prävention von Verletzungen sowie der Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, um Ihr Spiel auf ein neues Niveau zu heben. Im MEDICUM Rhein-Ahr-Eifel profitieren Sie von modernster Medizintechnik, individuell konzipierten Trainingsplänen und einer umfassenden medizinischen Begleitung.
Gezieltes Training. Spürbarer Fortschritt.
Schwungtrainer ROTATIX
Gezielte Rotation für mehr Effizienz im Schwung. Der Schwungtrainer ROTATIX unterstützt eine saubere Oberkörper- und Beckenrotation und hilft, Kraft kontrolliert und nachhaltig in den Golfschwung zu übertragen. Das Ergebnis sind stabilere Bewegungen und eine verbesserte Schwungökonomie.
HMC-Flex-Sticks
Ruhige Kopfhaltung als Basis für konstante Schläge. Die HMC-Flex-Sticks machen unerwünschte Kopfbewegungen sofort spürbar und fördern mehr Stabilität und Kontrolle im Schwung. Für bessere Ballkontakte und höhere Wiederholgenauigkeit.
AIMTEE
Klare Ausrichtung für präzises Spiel. Das AIMTEE visualisiert die Ziellinie und unterstützt ein sauberes Setup beim Putten. So wird die Ausrichtung verbessert und das Vertrauen im kurzen Spiel nachhaltig gestärkt.
Warum überhaupt Training mit Geräten?
Um einen Golfschwung technisch korrekt aufzubauen und langfristig stabil ausführen zu können, ist ein systematisches Training unerlässlich. Jede Phase des Schwungs – von der Ansprechposition über den Rückschwung bis hin zum Durchschwung und Finish – muss zunächst einzeln betrachtet und unabhängig voneinander trainiert werden. Nur so lassen sich Bewegungsfehler präzise erkennen, gezielt korrigieren und nachhaltig vermeiden.
Mit einem herkömmlichen Golfschläger ist ein solch isoliertes Training kaum möglich, da alle Bewegungsphasen zwangsläufig miteinander verknüpft sind und Fehler sich gegenseitig überlagern. Das erschwert nicht nur das Erlernen der Technik, sondern führt häufig dazu, dass sich falsche Bewegungsmuster verfestigen.
Aus diesem Grund arbeiten wir bei Golfpersonaltrainer mit eigens entwickelten Trainingsgeräten. Diese ermöglichen es, einzelne Bewegungsabläufe gezielt zu trainieren, das Körpergefühl zu schulen und die korrekte Technik Schritt für Schritt aufzubauen. So entsteht ein sauberer, effizienter Golfschwung, der nicht nur reproduzierbar ist, sondern auch langfristig die Belastung für den Körper reduziert.
Daniel Lauer –
Golf Performance & Health Coaching
Daniel Lauer steht für exklusives Golftraining auf höchstem Niveau. Sein Ansatz verbindet präzise Technikarbeit mit ganzheitlichem Performance- und Gesundheitscoaching – individuell, diskret und nachhaltig. Im Mittelpunkt steht nicht der schnelle Effekt, sondern langfristige Leistungsfähigkeit bei maximaler körperlicher Balance.
Als Entwickler der GOSWO-Trainingsmethodik arbeitet Daniel Lauer mit speziell konzipierten Trainingsgeräten, die Bewegungsqualität, Stabilität und Koordination gezielt verbessern. Jede Einheit basiert auf einer sorgfältigen Analyse der individuellen Voraussetzungen und berücksichtigt Beweglichkeit, Belastbarkeit und Regeneration gleichermaßen.
Dieses Coaching richtet sich an anspruchsvolle Golfer, die Exzellenz suchen – im Spiel wie im eigenen Körpergefühl. Für mehr Kontrolle, mehr Effizienz und eine Form von Leistungssteigerung, die Gesundheit nicht verbraucht, sondern stärkt.
- Entwickler der GOSWO-Trainingsmethodik mit klarem Fokus auf gesundheitsorientierte Leistungssteigerung
- Exklusiver Golf Performance Coach für anspruchsvolle Spieler mit höchsten Qualitäts- und Individualitätsansprüchen
- Ganzheitlicher Trainingsansatz, der Technik, Bewegungsqualität, Prävention und nachhaltige Belastbarkeit vereint
Equipment That You Need
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Preisspanne: $125.00 bis $165.00 Buy now Dieses Produkt weist mehrere Varianten auf. Die Optionen können auf der Produktseite gewählt werden
Der Ablauf eines Golfschwungs im Detail
Ein sauberer Golfschwung lässt sich in drei klar definierte Phasen unterteilen: die Aufschwungphase, die Abschwungphase und die Durchschwungphase. Jede dieser Phasen erfüllt eine eigene Funktion im Bewegungsablauf und baut präzise auf der vorherigen auf.
Nur wenn alle drei Phasen harmonisch ineinandergreifen, entstehen konstante Ballkontakte, optimale Schlagweiten und ein technisch gesunder Schwung. Gleichzeitig hilft eine saubere Phasenstruktur dabei, Fehlbelastungen zu vermeiden und das Verletzungsrisiko für Rücken, Schultern und Gelenke nachhaltig zu reduzieren.
Die Grundlage jedes guten Schlags beginnt mit der richtigen Ansprechposition. Stand, Griff und Ballposition müssen harmonisch aufeinander abgestimmt sein. In der anschließenden Ausholbewegung wird kontrolliert Spannung aufgebaut, ohne dabei die Balance zu verlieren. Ziel ist ein stabiler, rhythmischer Backswing mit klarer Körperrotation.
Der Abschwung wird aus dem Unterkörper eingeleitet und überträgt die zuvor aufgebaute Energie effizient auf den Schläger. Im Treffmoment entscheidet sich die Qualität des Schlags: Schlägerblattstellung, Schlägerkopfgeschwindigkeit und Treffpunkt bestimmen Richtung, Länge und Flugkurve des Balls.
Ein kontrollierter Durchschwung sorgt für Konstanz und entlastet gleichzeitig Gelenke und Muskulatur. Die Endposition zeigt, ob der Schwung ausgewogen war: aufrechter Oberkörper, stabile Balance und ein vollständig ausgedrehter Körper sind klare Indikatoren für eine saubere Bewegung.
Private lessons every week